הקשבה – גם סוג של מדיטציה
9 באפר׳ 2020
זמן קריאה 1 דקות
(בהמשך גם בלשון זכר)
הקשיבי לצלילים בת
הקשיבי לרעשים
הקשיבי לקולות
כל תו הנשמע בחלל
הקשיבי לו
מה את שומעת?
מה תופס הקשב שלך?
הקשיבי עוד ועוד ועוד
יותר עמוק
יותר רחוק
הקשיבי
הקשיבי 5 דקות ברציפות
ושימי לב לכל צליל, קול ורעש
מה את שומעת עכשיו בת?
ש ק ט
זו ההקשבה הדרשת לכל בחייכם
גם למגיפה הפוקדת אתכם
ע ד ה ש ק ט
הינני קריון
באהבה למין האנושי
הקשב לצלילים בן
הקשב לרעשים
הקשב לקולות
כל תו הנשמע בחלל
הקשב לו
מה אתה שומע?
מה תופס הקשב שלך?
הקשב עוד ו עוד ועוד
יותר עמוק
יותר רחוק
הקשב
הקשב 5 דקות
ושים לב לכל צליל, קול ורעש
מה אתה שומע עכשיו בן?
ש ק ט
זו ההקשבה הנדרשת לכל בחייכם
גם למגיפה הפוקדת אתכם
ע ד ה ש ק ט
הינני קריון
באהבה למין האנושי
תגובות